主料:
苦瓜,
1根,
鸡蛋,
3个
辅料:
盐,
少许葱花碎,少许鸡精,
少许苦瓜鸡蛋饼的做法步骤
1.苦瓜洗净切开去瓤。
2.切成薄片。
3.锅中沸水加少许盐焯一下放入凉水中。
4.将水分挤出切碎。
5.碗中放入苦瓜碎,葱花碎,3个鸡蛋少许盐打散,打均匀。
6.油热,混合蛋液分3次放入(做3个鸡蛋饼)蛋液上面定型后翻一个个。
7.出锅装盘。
小窍门&温馨提示
1、瓜瓤一定要去除干净,这是不苦的第一步。
2、焯完后的苦瓜要在水中用手多攥几回,将苦味挤出去这是不苦的第二步。
3、葱花碎可以去除苦瓜和鸡蛋的寒性,又能增加香味可以多放一些,这是不苦的第三步。
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主食 家常菜 早餐 饼 苦瓜
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